Ani y Sara son dos hermanas que llevan más de 8 años promoviendo un estilo de vida y alimentación saludable desde sus redes sociales. Su gran número de seguidores aplauden su habilidad para crear recetas saludables, ligeras y deliciosas que te ayudarán a comer y sentirte mejor por dentro y por fuera.
Lo que nació como un hobby es hoy en día toda una filosofía de vida que inspira a mujeres y hombres de más de 20 países a llevar un estilo de alimentación mucho más saludable, nutritivo y sabroso sin grandes complicaciones.Ani y Sara son las fundadoras de la cuenta de Instagram @fit_happy_sisters y creadoras del método VIVIR SIN DIETAS, con el que animan a sus alumnos a llevar una alimentación saludable y ligera que les permita estar en su peso y dejar a un lado las dietas restrictivas y aburridas.
En este libro han querido recopilar sus cenas saludables favoritas para que no te falten ideas a la hora de preparar una cena deliciosa, nutritiva y saludable. Y siempre manteniendo su estilo de cocina con alimentos de cercanía y recetas sencillas y sin complicaciones.
Somos Ani y Sara, dos hermanas de Valencia, autoras del canal @fit_happy_sisters, donde compartimos recetas e ideas deliciosas basadas en un estilo de vida y alimentación saludable.
Tenemos una cuenta en Instagram con más de 525.000 seguidores, un canal en YouTube con más de 125.000 suscriptores y un perfil en Facebook con 40.000 seguidores
Con nuestra cocina buscamos comer saludable pero disfrutando, llevando una alimentación que nos permita estar siempre en forma sin tener que sufrir con una dieta estricta, pero sobre todo para sentirnos bien y estar saludables. Promovemos una alimentación sin azúcar, sin grasas transaturadas y sin harinas refinadas. Queremos enseñarte que es posible comer de forma saludable sin necesidad de seguir un plan de alimentación aburrido, monótono e insípido.
Además nuestras recetas son súper sencillas, fáciles de seguir aun para los que tengan poca experiencia en la cocina.
Creemos que la felicidad es buscar el bienestar de la mente y el cuerpo tanto por dentro como por fuera, haciendo ejercicio y alimentándonos de una forma saludable y ligera, pero sin renunciar al sabor y los platos ricos y apetecibles.
Información adicional
| Peso | 957 g |
|---|---|
| Fecha de Edición |
2021-09-30 |
| Plazo de entrega |
24 h |
| Número de Edición |
1 |
| Autor |
Fit Happy Sisters |
| Idioma |
Español |
| Formato |
Libro |
| Páginas |
240 |
| Lugar de edición |
MADRID |
| Encuadernación |
Rústica |
| Colección |
LIBROS SINGULARES OBERÓN |
| Editorial |
EDICIONES OBERON |
| EAN |
978-84-415-4454-3 |
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