Calma tu puta cabeza
Un método provocador que ha conquistado a más de 5 millones de lectores para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés y la ansiedad. Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad.
Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso está este libro.
Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.
Dra. Faith G. Harper:
Faith G. Harper es una mujer graciosa y divertida con un doctorado. Es consejera profesional, sexóloga y nutricionista. Ha sido profesora adjunta universitaria y conferenciante en TEDx. Es colaboradora en varias revistas muy populares sobre temas como la ansiedad, la depresión y el duelo, además de bestseller internacional gracias al libro Calma tu p*ta cabeza.
Información adicional
Peso | 366 g |
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Fecha de Edición |
2024-01-17 |
Plazo de entrega |
24 h |
Número de Edición |
1 |
Autor |
Faith G. Harper |
Idioma |
Español |
Formato |
Libro |
Páginas |
256 |
Lugar de edición |
MADRID |
Encuadernación |
Rústica |
Colección |
TEMAS DE HOY |
Editorial |
EDICIONES TEMAS DE HOY S.A |
EAN |
978-84-19812-22-3 |
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